鸡蛋的食用禁忌

1、随着大家的养生意识不断的增强，有很多人认为土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养，购买鸡蛋的时候，也会发现确实土鸡蛋的价格要比洋鸡蛋贵一些。但实际上，土鸡蛋和洋鸡蛋，从营养的角度上来看，两者的营养是差不多的，其中的蛋白质含量也基本上是一样的，只是散养与集中养鸡的区别，如果从安全的角度上来说，后者可能会更安全些。

3、生鸡蛋比熟鸡蛋更有营养?现在大家吃的都五花八门的，很多人还觉得生吃鸡蛋更有利于身体吸收一样，其实不然，不建议大家生吃鸡蛋，不仅不卫生也并非更有营养。这是因为生鸡蛋，很容易滋生细菌，引起细菌感染，半生的鸡蛋也是一样，经常吃的话，对身体健康很不利，大家最好把鸡蛋做熟了再吃。

5、另外，也不是所有的鸡蛋都能吃的，有的鸡蛋若是吃了，可能会对健康不利。粘壳蛋，正常的鸡蛋是不会出现粘壳的情况的，打开鸡蛋，蛋黄和蛋清都能够出来，而粘壳的鸡蛋，是因为存储的时间太长了，蛋黄就会逐渐的紧贴蛋壳内部，这样的鸡蛋最好不要继续食用了;还有散黄蛋，如果散黄不是很严重的话，且鸡蛋也没有任何的异味，做熟后还能吃，但如果能闻到异味了，这样的鸡蛋已经有细菌了，不能再吃。