一学就会的全麦胚芽吐司

1、把所有的中国食材放入厨师机中，开始一级揉搓，直到没有干粉，然后第三级揉搓，直到面团光滑，没有碰到手。取出第二根头发（28度），头发要比原来大一倍。

3、将面团分成3等份，依次擀面，盖上塑料薄膜，放松10分钟。

5、取出醒酒面团，蚤疣毖扒依次擀出长条，然后从一端擀上两圈半。把它们一个一个地放进吐司盒里，进行第二轮（38度）。把它送到八点。

7、吐司内部组织