如何循序渐进教孩子打乒乓球

2024-11-04 23:31:42

1、首先是要学习掂球(50-100个).练习要坚持一般培养期就要3个月。此后就看兴趣索然了)注意的是一定要学好掂球.这样做是培养最初期的球感.

如何循序渐进教孩子打乒乓球

3、复线练习法:1、两点打一点的练习  a.可提高将几种技术结合起来的技能,如反手推挡与正手攻球的结合、反手攻球与正手攻球的结合等。  b.可提高步法的移动速度,特别是用一种技术(如正手攻球)在走动中击球时,对锻炼步法的意义尤为明显。2、两点对两点的练习  (1)方法  ①两斜对两直:规定一方只能打两条斜线,另一方只能打两条直线的练习。  ②逢斜变直、逢直变斜:一方可随意向对方全台击球;另一方遇斜线未球必须回直线,遇直线未球必须回斜线。  ③全台无规律地变化落点的练习。

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