如何在28天内高效美白

1、防晒 如果美白只能做一步的话，那一定就是防晒了，从根源有效地抑制黑色素的生成，才是美白的关键。那么涂防晒霜就是防晒的最好方式了，根据自己的肤质和环境情况选择适杌丰居瘁合自己的防晒霜，记得要经常补涂防晒霜哦~

3、美白面膜 市面上的许多美白面膜打着速效美白的旗号，在配方中添加许多对皮肤有害的成分，比如荧光粉，所以如果不想花太多钱又想达到美白的稗卡蛟毪效果，可以在家自己DIY美白面膜，下面为大家介绍两款DIY美白面膜~

5、②五白粉面膜 白茯苓粉、白术粉、白芷粉、白僵蚕粉各10克，珍珠粉2克，加入适量的温牛奶，搅拌均匀后均匀地涂于面部，停留20-30分钟后洗掉。

7、多喝水 多喝水并不意味着一定要每天八杯水，因为我们每天在食物中也摄入了许多水分，因此根据自己每天的饮食判断一下今天还需要摄入多少水分就可以了。