多听听被人的意见，自己拿主意。吃什么养胃又帮助消化小编说说自己的意见。
2、还有属于中药的山药茯苓、白术、淮山、薏米、黄精、人参、刺五加、沙参、大枣、黄芪、灵芝、甘草
2、中药：山楂、鸡内金、麦芽、芡实、山药、砂仁、莲子等。
