1、罗汉果茶。秋冬季节干燥，喉咙干痛、声音沙哑，用罗汉果泡茶可化痰、润喉、利咽，防止秋季干咳引起的不适。
2、菊花茶。秋冬季节喝菊花茶提神、解渴，缓解头痛、心悸、胸闷等症状。
3、苦瓜茶。秋季喝苦瓜茶可清热、止渴、通便，防止秋季不适。