儿童体质较弱如何改善?

1、加强营养如果儿童先天不足，导致体质较弱的话，就要采取后天滋补的方法来提高他的体质。家长可以在婴儿时期就给孩子适当的增加营养，多增加一些辅食，还可以喝一些功能奶粉等。

3、加强锻炼强身健体，说的就是要经常锻炼，通过加强锻炼给孩子的骨骼、肌肉发育起到一个促进作用。如果孩子自己不愿意或是还不能运动，大人可以陪孩子玩耍来促进他锻炼，也能够起到相同的效果。

4、不要让孩子养成挑食的毛病有些家长看到自己的孩子身体瘦弱体质较差，很是担心，就想着办法为孩子增加营养，多吃一些好的精的，甚至会用一些偏方。这样的办法有时候不仅不能帮助孩子增强体质，还会导致孩子养成挑食的坏毛病。