养宠物有什么乐趣

1、宠物让主人运动起来　　遛狗及参与户外运动都会让身体的细胞活跃起来，訇咀喃谆将内心的不悦释放出来，不仅可以强身健体，更能让人精神愉悦。而且阳光会提供维生素D，帮助我们抗衡身心疾病，例如遴佰帙碰失落感、癌症、肥胖症、心脏病等。研究发现，养宠物的人，得高血压的风险会降低，而且胆固醇及甘油三酸酯水平也低。养宠物的人血液循环更好，得心脏疾病的风险较低。

3、抚摸宠物会减压　　有节奏地抚摸宠物或给宠物洗澡不仅可以让宠物感觉舒服，也可以让人感觉良好。 用心感受着他们柔软的皮毛， 感受身上的温度以及他们深深的呼吸声可以减轻我们的压力。当我们与宠物相处时， 还会释放出一种可以减轻压力及焦虑的荷尔蒙， 能够帮助我们降低血压及皮质醇水平。

5、减弱孤独感　　宠物是最好的家庭伴侣，帮我们驱走孤独。宠物直觉非常灵敏，当我们感觉低落时，宠物会来“安抚”我们，不让我们独自伤心。但对宠物绝不能呼之则来，挥之则去。不管是小猫还是小狗，他们都非常忠诚，不管我们开心或失落时，他们都会带给我们更多的爱，所以我们也要对他们不离不弃。

6、很好的倾听者　　宠物是我们的朋友，可以和她聊工作，聊愿望，甚至是理想。可以把她当成听众来练习一次演讲，伤心时可以找她疗伤，或者分享一个不愿与他人分享的秘密。小猫小狗绝对是一个忠实的倾听者，替我们保守秘密，让我们释放内心的压力。