怀孕如何让小孩皮肤白

1、首先我们需要明白维生素c是美白的主要原因，所以在怀孕的时候需要多食用维生素c。

3、同时在怀孕的时候，我们也需要多食用蔬菜类，蔬菜可以含有更多的维生素类物质，保证人体的所需营养。

5、切记在怀孕的时候应该少吃海鲜贝壳类食物，这些食物可以让人体的体质皮肤变黑，应该尽量避免。