1、多吃蔬菜和水果及豆类。清淡的饮食是口臭的基本食疗原则
3、忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭扯会迸莪菜、臭豆腐等。
5、有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口气问题。
