1、手机打开“千寻陪练”App，千寻陪练主界面点击右下角的“我的”打开个人中心界面
3、设置界面点击“消息通知”打开消息通知设置界面
5、“关注的人上麦”后面的圆点变为灰色即表示停用千寻陪练关注的人上麦消息通知成功
