入秋滋补美食:银耳莲子羹

2024-10-14 19:17:51

1、天然银耳,清水(现在市场卖的普遍是袋料培植的,据说这种银耳银耳营养价值不是很高,于是便买了点天然的,不过好难清洗啊,费了半天劲才搞定。)

入秋滋补美食:银耳莲子羹

3、在锅里加入半盆清水。加大枣、莲子等。

入秋滋补美食:银耳莲子羹

5、大火煮10分钟。煮好了开锅即可。

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