生活中6类排毒食物的分享

1、第一：蜂蜜甘蔗汁 蜂蜜甘蔗汁就是由蜂蜜和甘蔗的汁所制作而成的，你们也许知道甘蔗的汁能骈禄笫杳解肺热、肠胃热，而蜂蜜具有杀菌的作用，经常食用吴畦抢卞蜂蜜，能在口腔内起到杀菌消毒的作用，因此食用蜂蜜甘蔗汁，能够起到治肺虚热咳嗽和清热解毒的作用。

3、第三：核桃 核桃中的核桃仁含有丰富的营养素，如蛋白质，脂肪和碳水化合物，钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，胡萝卜素、核黄素等多种维生素，有关研究表明食用核桃也能够清热解毒。

5、第五：洋葱 洋葱具有营养丰富，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素C、胡萝卜素，因此有多方面的药理作用，增强胃肠道张力，增加分泌，有一定利尿作用，能促进钠盐的排泄，因此对毒素的排除也是具有一定的功效。