橘子皮怎样吃可以发挥其功效

1、加到粥里面食用。我们先把橘子皮洗干净，然后等粥煮开的时候，加进去，小火煮上20分钟左右。这样煮出来的粥混有橘子的香气，好吃开胃。

2、泡茶喝。吃橘子的时候，把橘子皮留着，切成小长条，放在室外晒干，然后收起来密封放起来，闲下来的时候拿出来一点，用开水泡着喝，可以润肺清痰哦！

4、做成好吃的蜜饯。也很简单，还很好吃，还有情调。把洗干净的橘子皮切成丝，然后泡在适量的蜂蜜里面，泡两天，然后放在室外晒晒，不用晒太干，下午闲来无事，来点吧！

6、把橘子皮弄成碎碎状，然后加入适量的白糖、糖精，结合自己口味来定。加入适量水再次煮开成糊糊状，快来享用你的橘皮果酱把！