如何睡个好觉

2024-10-14 04:34:58

1、远离手机、电脑等一切电子娱乐设备！手机一玩就是一整晚，根本停不下来~

如何睡个好觉

3、如果入睡比较困难，可以考虑听轻音乐（设置半小时后关闭），或者看会儿书立马就困啦。

如何睡个好觉

相关推荐

如何让自己睡个好觉？

怎样睡个好觉

如何在火车上睡个好觉？

如何睡个好觉

如何睡好觉？健身教练教你睡个好觉。

猜你喜欢

猜你喜欢