养生食补奶油蚕豆山药浓汤的做法
1、蚕豆去壳(外面的皮也不要),山药洗净去皮切块。

3、乘热把蚕豆山药弄成泥(找身边能找到的,方便的工具,勺子,擀面杖都行,当然喜欢细腻可以用搅拌机,我喜欢有点点颗粒感)。

5、加入淡奶油混合,边煮边搅拌,当心糊底。加入盐,黑胡椒粉搅拌均匀,直到自己喜欢的味道咸淡,就可以关火装盘了。

7、培根粒熟了就可以关火,撒在前面做好的蚕豆山药浓汤上就可以吃了。(如果不喜欢培根,不放也行)

1、蚕豆去壳(外面的皮也不要),山药洗净去皮切块。
3、乘热把蚕豆山药弄成泥(找身边能找到的,方便的工具,勺子,擀面杖都行,当然喜欢细腻可以用搅拌机,我喜欢有点点颗粒感)。
5、加入淡奶油混合,边煮边搅拌,当心糊底。加入盐,黑胡椒粉搅拌均匀,直到自己喜欢的味道咸淡,就可以关火装盘了。
7、培根粒熟了就可以关火,撒在前面做好的蚕豆山药浓汤上就可以吃了。(如果不喜欢培根,不放也行)