饮茶时的注意事项

1、首先，我们在购买茶叶的时候，一定要注意茶叶的保质期，我们最好购买正规厂家出产的，包装完整的茶叶，并且在选购茶叶的时候，最好购买出厂日期比较近的，因为出厂日期比较近的茶叶可以存放的时间比较长。

3、我们在存放茶叶的时候，也要引起注意，因为茶叶具有吸收异味的作用，所以我们在存放茶叶的时候，最好不要和有味道的物品放在一起，如樟脑丸、大蒜，洋葱等日常用品。如果把茶叶和这些物品放在一拼，茶叶很容易吸收这些物品中的味道，茶叶在吸收这些物品的味道后，就不能够在泡茶了。

5、我们在月经期的时候，也最好不要饮用茶叶水，因为在月经期，我们的血液会不断地流出，血液中所含有的铁也会不断地损失，我们人体损失的铁剂通常会通过饮食来补充，如果我们在月经期大量饮用茶叶水，我们食物中的铁就会和茶叶水中的鞣酸相结合，从而影响食物中铁的吸收。不利于我们的身体健康。

7、另外，我们在哺乳期的时候，也最好不要饮用茶叶水，因为茶叶水中含有兴奋神经的成分，在我们饮用茶叶水后，茶叶水中的某些成分会进入血液循环，并且会分泌到乳汁中，在婴儿吸入母亲的乳汁后，会影响婴儿大脑神经的正常发育。所以我们在哺乳期最好不要饮用茶叶水。