腹胀不想吃饭怎么办

1、【原因】想要解决问题，必须首先要知品疏饯懒道是什么原因引起的，一般腹胀的话，主要原因就是便秘，再一个可能是上一顿吃太多的原因导致腹胀，也可能是吃了一些容易产生气体的，类似黄豆等食物，导致腹胀。

3、【运动】一部分人可能是因为吃太多了，然后一吃完就休息睡觉，导致食物不消化，小编建议你不妨适当运动，消耗身体热量，能一定程度缓解腹胀，恢复一些食欲。

5、【天气】天气炎热往往会导致人上火，腹胀，从而没有食欲，你可以试着喝喝酸梅汤，不仅解暑，还能刺激食欲。