养生食品-红糖莲藕
1、冷拌:把莲藕切好,像这样切

2、在陶瓷锅里放入水和红糖,烧热后,加入淀粉,带到一定粘稠度(根据个人爱好)后,离锅.
3、把切好的莲藕放入陶瓷锅,用水淖一淖,拿出来。
4、把刚刚熬出来的汁浇到莲藕上去。(姜粉和桂花酱可根据个人喜好添加)
1、冷拌:把莲藕切好,像这样切
2、在陶瓷锅里放入水和红糖,烧热后,加入淀粉,带到一定粘稠度(根据个人爱好)后,离锅.
3、把切好的莲藕放入陶瓷锅,用水淖一淖,拿出来。
4、把刚刚熬出来的汁浇到莲藕上去。(姜粉和桂花酱可根据个人喜好添加)