怀孕腿肿怎么办

2024-10-30 02:41:54

1、晚上8点之后不要喝水了,实在口渴抿一小口

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3、穿比平时大2-3号的鞋子,不要穿比较挤脚的鞋子

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5、晚上睡觉时在脚上垫一个枕头,可以有效缓解腿肿,另外晚上睡觉时尽量腿伸直,不要弓起来

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