近视眼保护视力的方法
1、远眺法可以在工作或者是学习1个小时之后进行

3、保持头部不动,控制眼球进行上下左右转动,也能很好地帮助缓解眼部疲劳,保护视力

5、除了打乒乓球外,具有一样功效的运动还有像打羽毛球等球类运动

7、眼睛疲劳不适的时候还可以进行绕肩运动帮助放松肩颈

1、远眺法可以在工作或者是学习1个小时之后进行
3、保持头部不动,控制眼球进行上下左右转动,也能很好地帮助缓解眼部疲劳,保护视力
5、除了打乒乓球外,具有一样功效的运动还有像打羽毛球等球类运动
7、眼睛疲劳不适的时候还可以进行绕肩运动帮助放松肩颈