如何排除身体毒素。

1、运动 有时候总感觉自己睡的少不管睡多长时间，但还是打瞌睡困得不行，这时的你就要多加加强运动了，促进血液循环找回精神所在。

3、桑拿 如果你时常感觉到有压力，那就尽情的去桑拿房里享受大汗淋漓的感觉吧，研究在桑拿房30分钟可以减去60-80的卡路里。

5、茶 平时养成多喝茶的习惯，既有排毒养颜的功效，同时对于吸烟者来说是非常有好处的，清肺解毒。