怎样帮助孤僻的老人走出抑郁

1、家人抽出时间多陪陪老人。老年人随着年龄的增长，身体不断地衰老，又面临退休在家，难免产生落寞的感觉。这个时候做儿女的多陪陪老人，最好跟自己的小孩一起经常陪老人一起吃吃饭，看看电视，出去走走，这样让老人的心理有所平衡。

3、鼓励老年人广交朋友。可以让老人参加老年大学，多交一些朋友，这样他就不会在没有家人的陪伴下感觉到孤单了。而且老年人聚在一起可以打打牌、跳跳舞，娱乐放松一下对老年人的身心健康是极有好处的。

5、带着老人去看看外面的世界。有的老年父母年轻的时候没有走过很远，没有出去旅游过。现在子女有能力有财力的，就带着老妈老爸走走吧。不要等到他们腿脚都不灵便的时候，再感叹子欲养而亲不待了。