哺乳妈妈湿气怎么调理
1、因为哺乳期的女性不能随便的服用药物,所以哺乳期体内有湿气的时候,可以吃一些能够排除湿气的食物,坚持一段时间后也可以治疗湿气,治疗期间也要注意合理的饮食,不注意饮食会影响治疗的效果。

3、坚持每天晚上用生姜水泡脚,可以快速的将体内的湿气排除,平时的时候一定要注意保暖。

5、体内有湿竣音建恬气的时候一定要注意合理的饮食,不能吃辛辣跟含有刺激性的食物,平时的时候也要注意保暖,长期不注意保暖也会增加体内湿气,尽量不要在晚上的时候洗头发,晚上洗头发很容易造成湿气加重,平时的时候也可以适当的做一些运动,对排除湿气有一定的帮助。
