怎样才能不为小事发脾气

1、先分析一下我认为的原因：为小事发脾气的事情，往往是跤耧锿葡与我们心中期待的结果相差太大而控制不住情绪导致的。心想这点小事都做不好，脾气就上来了。

3、生气之前，还要换位思考一下，就是换了自己出现了同样的小事，对方会不会因此而上火生气。也会这样的换位会打消你生气的念头。

5、感觉自己脾气不好的情况下，要尽快换一个环境，比如经常出去到大自然中旅旅游，对着美好的江河大川，心情不平静都难。