猕猴桃怎么吃减肥

2024-11-03 23:00:11

1、天天吃一至三颗猕猴桃。早餐吃一颗猕猴桃，并且喝一杯水。

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3、午餐前肚子饿可以吃一点黑糖或是黑巧克力，或来碗低热量的蔬菜汤。午饭吃八分饱。

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