水桶腰吃什么好

1、全身都较胖：酸奶200毫升，蜂蜜适量，混合调匀即可。蜂蜜、酸奶同食，大大提升胃肠消化功能，延续身体对脂肪的吸收，从而有利消除腰腹部赘肉

3、便秘导致小腹突出：苹果1个，切片榨汁，再加入100毫升的豆浆即可。两者同食可润肠通便，营养瘦身。

5、走路、站立时都尽量收紧小腹，有利腰腹部平坦。