1、南瓜食用方法多种多样,是大家公认的有很多的食疗价值,含有果胶、比他胡萝卜素、维生素E、钴等。是高血压、高血脂患者的好食材。
3、如果是做特殊的使用方式,大块用水煮,一般需要时间稍长一点。这一版可以预知的,在期间可以用筷子试探,如果感觉很软,就是熟透了。
5、在想知道南瓜是否熟透了,可以用筷子扎一下,如果需要用力,就是没有熟透。如果感到已经很松散就是熟透了,即可出锅。