1、第一级是：最初期的增生，摸上去软软的都是肉，一般改正习惯，热敷，运动都会有改善。
3、第三级是：骨包，摸上去的手感是皮包骨，由骨质变形引起，调理时间久。也需要诊断，找到病根，使用专业手法、外治法进行治疗。
