1、排骨冷水下锅后，煮开后洗干净，冲干净浮沫。
3、热油放姜、蒜、香叶，爆香。喜欢吃辣的，可以加干辣椒。放排骨加点盐，爆炒排骨微微变黄。
5、放苦瓜焖，加生抽、蚝油、鸡精收汁。
7、做好了开始养生之旅吧
