蒜香蜂蜜鸡腿肉

2024-12-01 14:37:13

1、一个整鸡腿肉,去骨,切成4-5块,小块易入味。鸡腿肉带皮煎最嫩最好吃,当然也可以试试鸡胸,个人感觉没有鸡腿好吃

蒜香蜂蜜鸡腿肉

3、准备调味汁: 蜂蜜4勺,米醋2勺,酱油2勺,水100毫升,调成一小碗汁

蒜香蜂蜜鸡腿肉

5、热锅稍稍冒烟,下冷油,中小火,将腌好的鸡腿肉皮朝下煎

蒜香蜂蜜鸡腿肉

7、把煎好的鸡肉扒到一边,放蒜末

蒜香蜂蜜鸡腿肉

9、中火煮,来回翻面入味。10-15分钟左右,转大火收汁

蒜香蜂蜜鸡腿肉
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