原始磨坊五谷配方都包含哪些及做法

1、红豆：作为五谷中主要的食材，有不同的作腩柽鬣盛用，主要对皮肤以及内调有很大的作用，首先需要将红豆清洗干净，然后嗮至干燥，最后将它碾压成粉状。

3、枸杞：论枸杞，在中堂痍孑肢国宁夏的范围最为广泛，枸杞的挑选需要从颜色、形状、气味、口味等来挑选，购买枸杞需要购买新鲜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，果肉柔软时去果柄，再晒干，最后再打磨成粉。

4、最后将以上食材按照一定量打磨成粉后，混合起来，可以制成红豆薏米枸杞粉，以至于对女性补血调理可以起到很好的作用。