辟谷养生办法

辟谷办法!很多人看到辟谷就会联系上断食，因为都是不吃饭，而作为辟谷并不是不吃饭，辟谷只是转换了饮食方法，直接吃宇宙的高级食粮。为了让更多人看到辟谷神奇的功效，下面我们跟着太乙辟谷周萧阳老师一起来了解。

2、辟谷像医生的手术刀一样，直入内心，清除一切多余的脂肪，做得自然细腻，起到瘦身塑形的效果。

4、辟谷由于减轻了脏腑的负担，让气血畅通，血管软化，恢复弹性，降低自身的能量消耗，让人保持青春，延缓衰老，达到益寿延年的效果。

6、辟谷期间，由于身心对欲望的削减，通过静坐冥想，开发人体右脑形象思维，有助记忆提高和思维敏捷，促进开启内在的灵性，与宇宙沟通，起到了提升思想境界。