1、首先，通过被媒体曝光上海福乐公司的过期肉事件，我们得坚决抵制麦当劳、肯德基、必胜客这些快餐食品。过期变质肉对人体的侵害不可小视。
3、控制孩子吃油炸食品，比如面方便面、薯片、薯条。
4、有油脂加工品，也让孩子少吃或不吃。比如冷冻食品、烘焙食品、即冲型糊型食品，比如芝麻糊。
6、不要让孩子吃膨化食品，这对孩子的神经系统有破坏。
