1、用手抓大约两爪茶麸即可，放入纱布袋中。
3、抓住纱布袋，轻轻揉搓、捏挤，这时会看到有很多白色泡沫起来。
5、用毛巾来回擦洗头发，总之平时怎么洗就泡在茶麸里怎么洗。不要觉得不像洗发水能搓出那么多泡沫洗不干净。茶麸中含有皂素。
