1、把各种蘑菇切小丁过水抄一下搭出来等用
3、咳咳鸡胸肉切丁当然也可以切大一点
5、洋葱下锅煸炒出香味把鸡胸也下锅炒至半熟然后将刚才的蘑菇丁钱砀渝测（不是口红哦）土豆胡萝卜丁下锅炒大概3分钟加水至覆盖所有食材煮至开锅加入整块咖喱
7、做好了开始养生之旅吧
