知知经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
知知经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
躺着就能瘦腰,海星仰卧起坐练起来!
2024-10-13 08:01:43
1、首先仰躺,并展开双臂和双腿。
2、然后腹部发力,弯曲身体。
3、接着让膝盖和手肘相碰。
4、最后放回手臂和双腿,但不要碰着地面。
5、最后保持该动作30秒,再重复即可。
相关推荐
Ai如何制作三层立体字
鲸探app软件如何快速设置个人中心主题封面
小睡眠中哪里查看言叶之庭
如何用AI画螃蟹
如何用PS设计透明的美女图片
猜你喜欢
凝视的近义词
未就业证明怎么开
iphone怎么样
犹如的近义词
三菱电机空调怎么样
狐假虎威的近义词
放纵的近义词
塑造的近义词
性生活常识必读全书
严重的近义词
猜你喜欢
四川泡菜怎么做
同舟共济的近义词
先驱的近义词
世界博物馆日
感冒并发症
河北美术学院怎么样
月经推迟怎么调理
胸部刺痛怎么回事
惭愧的近义词
未雨绸缪的近义词