怎样预防青春痘

1、生活习惯保证生活规律，保证充分的睡眠，早睡早起，尽量不要超过晚上11点睡觉，因为晚间11-凌晨1点，是肝排毒的时间，需要保证正常的睡眠。这被证实对于皮肤的保养非常重要。

3、情绪培养良好的性格，自信乐观，忧愁和不稳定的情绪也是对皮肤保养非常不利的因素。

5、避免药物刺激俗话说“是药三分毒”，例如减肥瘦身之类的药物最好不用或者少用，护肤品和化妆品慎用，许多女生喜欢浓妆艳抹，事实上绝大多数男士都是喜欢淡妆或者素颜的女生的（题外八卦一下）。