增高！20岁以后我又长高了

1、你想再长高吗？20岁以后是不是就没有希望了呢？这个其实无法一而论，但是的确还有人20岁以后突破性再长高了，我就是这样去年8月份开始到今年4月一共长高了5cm

3、当然这也许会花费你不少钱，但是一生的投资会值得（当然你必须确认该医院是正规可信的，因为现在确实有不少骗子医院，不过名气大的正规医院应该没问题的）

5、如果你的骨骼线没有愈合那是最好不过来了，只要在正规的治疗下多少会有效果的（当然这里我必须说的是治疗会花费不少钱你得做好心理准备，而且你自己要有一定辨认能力医疗是否在正确路线上）

6、上面这些你很少会在真实韦蛾拆篮经验里看到，而现在我写的都是真实的，我长高了。（但是我不得不提醒你不要乱吃广告的药物，而且吃的药物作用都不大，不要乱投医，去正规的大医院最好是公立的）

8、运咿蛙匆盗动方面当然是有氧运动为主，多做单杠，有事没事去吊两分钟，多参加登山、慢跑、游泳、打篮球、排球等有跳跃的运动都是很好的，各种运动最好交替进行，每天呢则做单杠训练和跳跃慢跑等不间断.......

10、然后水果蔬菜也要多吃，因为生长需要维生素的等的支持，尤其是深色的蔬菜水果往往含有大量矿物质等

12、每天早上和晚上睡觉前都喝一杯牛奶，最好是高钙牛和纯牛奶

15、对了，同样的你也可以听增高意念录音带，每晚睡前听，有助于你对自己内心的坚定，自己内心的坚定也是非常重要的