1、食材准备：牛油果，苹果，西红柿，芒果，洋葱，红椒，黄椒，柠檬
3、一扭打开，取出核
5、芒果取果肉的方法：切开
7、翻起，果肉成块出现，用刀可以成排取下
9、倒入少量橄榄油
10、柠檬对切
12、加入少量糖和黑胡椒碎
