武术基本功：[10]对练
1、一般俩人或三人徒手对练。一个人对付一个人的，或者一个人对付两个人。依据安排好的固定动作去进攻防守。
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3、擒拿对练和摔跤是近距离格斗最加练习方法。也最为实用。只要掌握几个动作，经常练习，会对防身受用多多。
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5、在世界武术中最为推崇的当属李小龙的截拳道。他把中国深奥的哲学运用到拳术中，在无形，无影中顺势而为击败对
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1、一般俩人或三人徒手对练。一个人对付一个人的，或者一个人对付两个人。依据安排好的固定动作去进攻防守。
3、擒拿对练和摔跤是近距离格斗最加练习方法。也最为实用。只要掌握几个动作，经常练习，会对防身受用多多。
5、在世界武术中最为推崇的当属李小龙的截拳道。他把中国深奥的哲学运用到拳术中，在无形，无影中顺势而为击败对