1、坐月子能吃。
2、杏鲍菇富含蛋白质、维生素、钙、镁、铜、锌等多种营养物质
3、能促进产后妈妈的胃酸分泌，增加食欲，补充体力，还能润肠美容、预防癌症。
4、但对菌类过敏的妈妈慎食。
5、坐月子注意饮食均衡
