准备要宝宝,应该注意什么
1、服用叶酸服用充足的叶酸对于预防神经血管畸形是有好处的。

2、碘的补充孕妇一定要使用碘盐,还要适当增加海带、紫菜和海鱼的摄入。

3、怀孕期间控制体重适宜的体重对孕妇的健康和胎儿的健康都很重要,所以要保持适宜的体重。

5、做好计划,提前准备在有怀孕计划时就应该对自己的作息、生霰翌倡戈活习惯、饮食习惯进行调整,至少提前半年或一年开始准备,不要已经怀孕才开始注意。

1、服用叶酸服用充足的叶酸对于预防神经血管畸形是有好处的。
2、碘的补充孕妇一定要使用碘盐,还要适当增加海带、紫菜和海鱼的摄入。
3、怀孕期间控制体重适宜的体重对孕妇的健康和胎儿的健康都很重要,所以要保持适宜的体重。
5、做好计划,提前准备在有怀孕计划时就应该对自己的作息、生霰翌倡戈活习惯、饮食习惯进行调整,至少提前半年或一年开始准备,不要已经怀孕才开始注意。