1、把新鲜虫草花摘去根部，清洗干净后沥干水分备用；黄瓜清洗干净
3、将焯过水的虫草花捞出沥干水分，放入料理盆中备用
5、平底锅中火烧至掌心灼热，倒入花生油10ml，油热后放入干辣椒、花椒和白芝麻，小火爆香
