有肠胃毛病的人平时应该如何护理

1、一，平时要养成细嚼慢咽的习惯，饭吃七分饱。因为吃太多会撑，吃少又容易饿，所以吃七分饱对肠胃是恰到好处的。

3、三，平时要多喝水，对肠胃功能也是很有好处的。因为水能冲淡一切病毒，所以平时可以多喝水。

5、五，如果出现急性的胃疼，可以适当吃些胃疼的药，或养胃舒颗粒等来缓解一下。

7、七，吃饭要吃温热饭，不吃凉的，而且要坚持下来这样才能把胃养过来。