1、第一步，首先，我们把自行车放平，飞轮变到中间的齿轮，链条下层与地面保持平行，牙盘变到中盘或者小盘。
3、我们思凳框酣转的时候一点要慢，要不然油质还有清洗液会溅出来，一不小心就会溅到衣服上，如果没有洗干净，再装点清洗液继续清洗。
