春季养生粥的做法
1、首先是取出一些小米，约200克左右。先放在水里浸泡一会，然后洗干净即可，放在一个盘子里。
3、把山药切成片，也可以切成块，根据自己的习惯和风格。然后放入锅里。
5、先用大火煮粥。同时把新鲜的菠菜切碎，洗干净。
7、用小火煮个10分钟左右，然后加入红糖就可以使用了。
1、首先是取出一些小米，约200克左右。先放在水里浸泡一会，然后洗干净即可，放在一个盘子里。
3、把山药切成片，也可以切成块，根据自己的习惯和风格。然后放入锅里。
5、先用大火煮粥。同时把新鲜的菠菜切碎，洗干净。
7、用小火煮个10分钟左右，然后加入红糖就可以使用了。