中药玛咖的功效及吃法！

1、镅氪瓷杵针对玛咖的营养及食用价值一直争论不休。商家宣称玛咖可以增强男女性功能，治疗不孕不育，还有补血等一大堆神奇的保健稗卡蛟毪效果。然而针对玛咖的多项科学研究尚未得出“壮阳”的确切结论，其他“保健功能”更是子虚乌有。对此，美国药监部门认定一些玛咖商家有“非法宣传”的行为。在秘鲁玛咖只是人民日常用来喂牲口和做菜的普通食品而已，并非宣传的那么神奇。

3、其中含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

5、日常正确地使用中药玛咖。对于健康以及疾病的预防是可以达到很好的效果的，而且玛咖的食用方法也有很多种，可以泡水喝，也能够在烹煮一些食物的时候放入其中，也可以研磨成粉。