1、燕麦清洗干净，放入电炖盅或粥锅里，煮熟（我使用电炖盅隔水炖1小时）。
3、冰糖用凉白开冲洗干净表层。
5、酸奶盒子高温消毒控水，放入乳酸菌种。
7、再将牛奶倒入用消毒勺子搅拌均匀。
9、将发酵后的酸奶放进干净的屉布中扎进口，用筛网支撑控去酸奶中的奶清水，约五小时（放进冰箱保鲜完成此步骤）。
11、成品图
