1、选用东北长粒香大米，焖一锅香喷喷的大米饭，待用
3、水黄瓜洗净切小块待用
5、准备坚果炒海苔碎，备用
7、准备好做三角饭甭镅彷铽团的模具，拿好模具，先放一些抓匀的饭，中间位置放入沙拉酱，上面再放一些饭盖住沙拉酱，再用模具盖压实取出。
